千葉県流山市 一級建築士事務所 木の建築設計 江原幸壱
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             きまぐれ通信 (サンプル版)       2012/10/01号
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 収穫の秋、食欲の秋、読書の秋になりました。運動会や収穫祭などの行事も
目白押しの季節です。体調と胃腸に気をつけてお過ごしください。

 日曜日の関東地方の台風は各地で電車が止まるほどの勢いでしたが、皆様の
お住まいに支障はありませんでしたでしょうか。
 雨漏りを放っておくとカビやシロアリ被害の原因になりますので、すぐにご
連絡ください。

 さて、抗酸化=アンチエイジングについて目からウロコの情報をお知らせし
ます。

 病気の90%は体内の活性酸素に起因していると言われてるのをご存じでしょ
うか。
 そして、最近コーヒーやコーヒーの生豆茶などの商品が急に増えたことに気
づきましたでしょうか。
 それは最近の研究でコーヒーが健康増進に効果があることがわかったからで
す。
 コーヒーには抗酸化力の高く、抗酸化力を示すものがORAC値です。
 コーヒーよりもコーヒーベリー(コーヒーの実)はもっともORAC値が高い食
品です。
 コーヒーベリーの効果について下記をご参考ください。

→ポリフェノールが効くようですね。
○内部被曝に負けない食品40種ランキングまとめ
http://matome.naver.jp/odai/2133328861305313301

→病気の90%以上は活性酸素が原因らしいです。
○抗酸化指標の受託分析とAOU研究会
http://www.mac.or.jp/mail/111201/img/02_ifia.pdf

→ORAC値については金谷先生のお話を参考にさせていただきました。
○『今ある放射能を除去する食事』金谷節子著
http://amzn.to/pkdWi0

→コーヒーベリーのORAC値はブルーベリーの1000倍あるそうです。
○コーヒーベリーのパワー
http://life-cheerful.sakura.ne.jp/bocaloca.htm


☆★☆緊急点検!!耐震診断、耐震工事の相談☆★☆
 10月に流山市の「木造住宅耐震改修助成事業」の募集件数が増えました。
 耐震診断・耐震改修工事をお考えの方はなるべく早めにご相談ください。
 ※緊急点検として簡易耐震診断と防災アドバイスを無料で行っています。

 1時間程の簡易耐震診断によって耐震性能を調べます。耐震性が低い場合は、
かけられる費用に応じた耐震補強の方法について助言します。また、家族を守
るために避難の方法や準備すべきことを助言します。

 耐震補強について自治会など各地の説明会も随時開催しておりますのでご要
請ください。(※資料をご請求ください。)

☆★☆「放射能除去する抗酸化力」 セミナー☆★☆
【流山会場】
場 所:流山市生涯学習センター 会議室C
   千葉県流山市中110番地(流山セントラルパーク駅2分)
日 時:10月20日(土) 午後1330〜15:00
参加費:無料
講 師:吉瀬恵美子(プランニングZEN代表)
問合せ:住まい・健康・安全研究所 (江原)
    kino-support@kinokenchiku.net
放射能の内部被ばくを避ける効果がある抗酸化力=ORACについて学びます。

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私の個人的な関心事を話題提供する不定期の通信です。
マザー・テレサの言葉に「愛の反対は憎しみではなく、無関心です」というの
があります。最近特に「無関心」であることに異を唱えようと思っています。
場合によっては勘違いや偏向があるかも知れません。お気づきの点はお手数で
すがご一報ください。
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